肠道真的太脆弱了，这两天上火也不知道是什么引起的？

您好,给你一些调理宝宝肠胃的宝宝。1.多吃水果平衡消化2.绿色蔬菜补充纤维素3.饮用米汤4.腹部按摩，按摩的地方主要以肚脐周围为中心点，用手以顺时针跟逆时针的方式来旋转画圈，适中的力度各按摩20—30下即可。这些措施可以调理宝宝脾胃。希望我的回答能够帮助到您。