我家宝宝33天了，睡反觉了，有没有什么好的方法改正啊

白天多陪她玩，消耗一下精力

如果宝宝睡觉的时候快吧，白天你带他去公园，那你可以带他去运动了，这些都可以吧？

宝宝睡颠倒了，注意给宝宝及时纠正过来才可以的，白天尽量少睡觉，多陪宝宝玩一会，找些玩具吸引宝宝的注意力，这样晚上才能保证睡眠的质量。

小的宝宝睡眠本来就比较多的，那你可以白天陪他稍微互动一下，给他看一看，亮光好一点。