医生说我羊水少，想办法刺激宫缩，可是该怎么做啊

这个情况的话来说，你可以问一下医生吗？一般情况下可以安排催产，也可以使用一些运动调整。

羊水太少的话，一般也可以多喝点白开水了吧，喝点豆浆的那一个星期后再复查一下就好了。

你回家以后可以多喝点水多喝点豆浆，其他的建议你尽量尽快发动，多走一走。