怀孕30周去倒个垃圾，刚才走了二三分钟，一下子就很痛，，说不上哪里痛。屁股上去一点痛，腰疼，侧着睡也感觉痛。不管怎么睡，都没有缓解疼痛

这个东西考虑下巴是不是姿势还是怎么回事，目前来说可不可以运动，主要是量力而行，补充钙片。

没有不合适了，不能趁了吧

你好，这种情况应该是正常的，在怀孕30周的时候，本来就会有这些症状的呀。