晚上不管吃多少，第二天早上总能消化了，而且还饿

这种情况和饮食不均衡有关，你摄入的碳水化合物太多，摄入的脂肪不够，所以容易饿得快，建议摄入优质脂肪（动物来源的），减少精致碳水的摄入

饿就吃点，但是别吃撑了，还要控糖，少吃甜食

亲爱的，很正常的呀，有的时候你白天多吃一点东西哈，晚上的话就最好少吃或是不吃了哈。