大家从怀孕到23+3这个时候胖了多少啦，我已经从45-49.65了，胖了9.3斤了，感觉后期还会胖的好快，太难了。

这个议题的话，120斤到30斤左右的，把那个控制一下饮食吧，少吃一些甜的食物等一个饮食尽量清淡点的。

自己注意一下自己的饮食吧，少吃点高糖高热量食物活动活动，适当的活动一下。