坐月子怎么改善腰疼的毛病

如果坐月子的话，一般你要多注意点就好了，一般的话你可以看一下医生怎么说就可以了，注意点休息。

应该是你久坐以后引起的，现在需要多注意休息，特别喂孩子喝奶，要在后面垫个枕头。