孕期怎么那么容易上火

孕期还是尽量注意一下清淡饮食，平时不要熬夜，多吃点蔬菜水果，适当的活动。

由于孕妇在怀孕时饮食过于丰盛，孕妇又缺乏运动，导致营养在身体里堆积不消化，那就会上火，有时还会便秘。第二种是孕妇心情不佳，烦躁易怒，也很容易上火。