怀孕中期晚上11点多睡着，然后晚上12点多就醒了就睡不着了，怎么办

真的要白天出去走走，出现泡泡脚按摩腿部，就是别想太多，没多大问题。

这种情况你也不要太着急了，我觉得你自己的话放松心情，不要想太多。

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都是那慢慢的熬吧

我如果晚上睡不着的话，白天不要睡那么多吧，白天要多运动一下呢，调整一个良好的心情。