宝宝现在八个多月了，从六个月开始添加辅食以后一直便秘，宝妈们有什么好的缓解便秘办法，分享给一下，谢谢！

宝宝辅食是很容易便秘，辅食后多喝水。一个星期给两次七星茶

如果宝宝添加辅食油的话，是上火引起来的吧，一般要大量喝水的吧，可以香蕉啊，火龙果呀，都可以给他吃的。

那就是跟添加辅食以后便秘，宝宝的肠胃功能现在有点混乱了，需要多喝点水揉一揉肚子，可以吃益生菌。

我给吃活菌散➕小儿七星茶，有效果

您好,宝宝便秘建议吃点益生菌,同时1.建立良好的排便习惯，每日晨起饮水或吃过早餐半小时，坐便盆5~10分钟。训练孩子养成定时排便的好习惯。2、合理安排膳食，增加膳食纤维(水果、蔬菜及粗粮)的摄入,多吃蔬菜水果，改善孩子挑食、偏食的习惯；3足量饮水4、适当增加活动量，小宝宝多鼓励爬坐