孕妇如果有腹泻的症状，病情不是严重的话，可以选择吃苹果泥的方式来调理肠道，另外，期间注意休息或者用热水袋，热敷一下腹部，会有一定的缓解作用。还需要多喝水，补充因腹泻丢失的水分和电解质，注意休息和清淡饮食即可。还可服用微生态制剂，如益生菌来调理肠道菌群，减少大便次数。如果拉肚子严重的话，要及时就医。
孕妇拉肚子的原因是什么
1、感染原因：
细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。
2、饮食原因：
喜欢吃一些生冷食物，引起肠胃功能紊乱，肠蠕动加快，从而引起拉肚子；食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯。
4、着凉：
经常待在空调室内或者是开着空调睡觉的话，腹部容易着凉，以致肠蠕动加快导致腹泻。
5、合并其他慢性疾病的原因：
如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
孕拉肚子饮食原则
1、每天进食至少一种富含维生素C食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
2、每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。
3、隔天食用至少一种富含维生素A的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。
5、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。
6、每顿饭要定时、定质、定量；饮食搭配要合理，不能只吃高蛋白食物，而忽视蔬菜、谷物的摄入、少吃油腻、辛辣的食物。
