产后肚子大怎么办？怎么能减肥，吃少了怕没有奶，吃多了自己又胖好难啊，吃什么奶多，又不胖

生完小宝宝之后，肚子有点大，你自己那注意少吃多餐，饮食清淡嗯，母乳够宝宝吃就可以了呢，可以适当的增加一些运动

建议是从全身开始减的，运动结合饮食，平时少吃油炸,辛辣,刺激性食物，少吃多餐，每顿饭吃8分饱左右。坚持每天运动一个小时，比如俯卧撑、跳绳、呼啦圈等等，也可以学习瑜伽。