孕中期每天吃得都特别清淡了还经常便秘，只能依靠开塞露才能拉出来怎么办？

这个情况的话建议你要多吃一些南瓜水龙水果类的，像火龙果呀，还有雪梨啊这些是可以的，用一点开塞露没有关系。

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

容易便秘的话，那应该是肠胃不好引起来的痒一般要多走动一下吧，你可以多吃一些粗粮的水果蔬菜都要吃。

这个阶段如果是拉不出来的话，可以使用一些乳果糖吗？你这个东西会导致一些刺激宫缩的表现。