怀孕四个月后天天晚上浅睡眠，真的好难受啊！眼睛到第二天真的好累(´;︵;`)不知道怎么回事。

睡眠质量的话确实会比较差一点的吧，白天的话你要多走动一下吧，你要多运动一下呀，这些都可以的啦，不用太担心。