宝妈长白发是咋回事呀？

如果长白头发的话是一些遗传基因啊，或者压力太大样子可以选择一些黑芝麻，要多吃新鲜的蔬菜。

考虑可能是体内的激素水平发生变化有关系的，平时可以考虑补充核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等一些营养头发的食物，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，减少压力。