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兄弟,我从上个月开始跑步,然后跑了一个多月,瘦了差不多十斤,那会不会太快啊
2021-12-06 22:13
1114
2
体育运动
未结
关注
欲滴de露
2021-12-06 22:13
2条回答
好笑的小胡
2021-12-06 22:29
运动只是一方面,还要配合调节饮食,调节心情,科学运动,不要盲目运动减肥,相信你知道,要科学生活,健康第一
0
爱生活的萌
2021-12-06 22:44
一个月十斤是一个比较高效的速度,但你最好也要定时测一下体脂和肌肉量的变化
0
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