初中女生练腹肌好吗？

腹肌是人体的核心区域和是脂肪开始堆积之处，所以女生练腹肌有以下好处： 核心区域有力量了会坐有坐姿，站有站姿，穿衣服也会更好看；另外因为腹部是身体的重心，所以脂肪容易在此堆积，女生一般都有一点小肚肚，练腹肌可以使腹部平坦。

可以练，若无特殊目标，可适当，健康有活力，有某种体型才更美丽，有时恰当方为美，您可注意把握某些尺度。