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跑步之后吃东西会怎么样
2021-12-06 21:53
569
1
体育运动
未结
关注
快乐的小白
2021-12-06 21:53
相关标签:
早上跑步前要吃东西
易瘦体质怎么增肥
吃什么东西会长胖
跑完步肌肉酸痛怎么办
1条回答
大彤彤耶
2021-12-06 22:49
放心,运动之后吃点东西,补充点优质碳水和蛋白质,可以快速修复受损的肌肉,尽快恢复状态。另外告知:运动之后只要不是大吃大喝,并不影响减肥的效果。
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