小脑萎缩平时需要做哪些锻炼？如何去锻炼？

多做一些难题，多用脑就可以

必要的康复训练可以延缓小脑萎缩的进展，使身体的各项机能恢复一些。小脑萎缩的康复训练包括以下的项目：如运动疗法、平衡训练、步态姿势的训练，语言功能的训练、肌力的训练、关节活动度的训练、日常生活能力的训练等。康复训练要进行康复评定，根据患者的具体情况来制定，要持之以恒，坚持长期的训练，以增强患者的生活自理能力。 小脑萎缩的治疗方法应根据其发病原因而定，临床上包括： 1、酒精中毒：长期大量饮用白酒可导致小脑萎缩，共济失调，应及时戒酒； 2、缺乏维生素：补充大量的维生素B； 3、多系统萎缩和遗传因素：目前无有效的治疗药物，临床上可通过鸡尾酒疗法，联合经颅磁刺激，以改善小脑细胞功能，从而达到缓解症状的目的。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。