减少锻炼量会使肌肉力量下降吗？一周锻炼两次一次2个小时可以保持肌肉力量吗？

2021-12-06 21:47

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体育运动未结

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成熟的跳跳

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1条回答

树友fvv6t3

2021-12-06 22:46

如果你每一次的训练强度没有降低的话其实不太会降低

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