各位孕妈请问孕期总是便秘有什么办法可以解决吗？有的话给个建议

多喝水吃水果

我说便秘的话应该是跟你吃的东西有关系了吧，不要熬夜吧，你要多吃新鲜的水果蔬菜的呢。

如果大便实在难解，可以考虑口服安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

买乳果糖，每天喝，就好了，我就是，那个对孩子没影响，医院开的

亲爱的，这个的话就要自己注意调整好饮食结构了呀，你可以去吃点乳果糖啊，看情况吧。