长发美女5个护法秘诀？

      护法的秘诀其实不止5个，下面我一个个的讲：

（1）吃好、睡好、爱护好自己的身体是美发的根本

      头发茂盛、茁壮、有光泽的根本来源是胶原蛋白、以及铁、锌、钴、锰、铬、钼、钒、磷等微量元素的供应和保持，因此，得吃好；头发好还需要保证规律、充足的睡眠，如果睡眠不好，植物神经紊乱，头发的营养就难以保持；我们还要爱护好自己的肝脏和肾脏。中医讲“肾水旺，其华在发”，总之，有好的身体，才能有好的头发。

（2）根据发质，选用洗发水、护发素/发膜

      举个例子，如果你头发硬且油腻，那么你可以选两款，一款是让头发柔顺的，另一套是针对油腻的，间隔着用。个人觉得全效的效果不一定好用。 洗发水和护发产品可以不是同一品牌。

      不要用含有过多高蛋白的护发素，很多人可能应该发质干枯就选择蛋白护发素，有时候还会用很多，其实这样是不好的，头发反而会更加没有营养，护发素涂好约过1-2分钟后洗净，注意要冲干净，否则会导致毛孔堵塞。

（3）经常梳头

      每晚睡觉之前用梳子把头发反复梳顺，第二天起来头发会好梳一点。而且梳头能按摩头部，刺激经络，还可以改善睡眠，提高睡眠质量。白天，在办公室里多用五指的拢头发。

（4）根据自己头发的特点确定留发的长度

      人和人的体质不同，有的人长发过臀，发质照样好，可是很多人长发及腰，头发就枯黄、分叉了，所以要因人而异，不能强求。

长发美女也要定时理发，别惋惜自己的头发，自己的体质只能职称长发披肩，就不要追求长发及腰，否则，头发质量难以保证。

（5）洗头后，尽量让头发自然干

洗头后，建议把头发吹得半干 然后让它自然干，因为热风是毁头发的。

（6）扎头发不要太紧

      医学证明了长期绑马尾辫是不健康的   发辫的重量大会对头皮造成损伤，所以还是建议成把头发放下来，尽量披着好。