怀孕以来都四个多月了还是经常性失眠，无论喝奶粉还是补充钙片、叶酸，都没有明显转变，好痛苦~有什么好建议可以缓解下吗？

2022-02-25 09:43

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母婴知识未结

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吃不胖的菜

3条回答

王太太n

2022-02-25 10:37

好，怀孕了四个多月经常性失眠的话你白天可以稍微出去走一走，晚上睡觉前喝一杯纯牛奶有助于睡眠

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树友il27uw

2022-02-25 10:40

亲爱的，我觉得你这个时候的话可能是压力比较大吧，你还是要自己多注意适当的去吃点热牛奶呀。

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best6666

2022-02-25 10:41

，，，，，

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