怀孕五周+4，孕吐厉害，胃总是胀胀的，睡眠不好，半夜醒来就开始失眠，一直到早上八九点才有困意，请问大家有没有改善的方法，求助

其实也不用太紧张，前三个月补充好叶酸，宝宝主要是神经系统发育。可能是自己太紧张造成的，放松心情。

亲爱的，其实你这个时候的话脱得很厉害的话就去吃一点维生素B6吧，然后一定要自己注意了。