为什么洗发频率会影响掉发数量么？

一般来说洗头时掉头发多，是因为头发中有很大一部分已经进入休止期和退行期，而洗头这个过程便加速了它们的脱落。在正常情况下，处于休止期和退行期的头发应小于10%，如果是脱发人群，则可以达到20%甚至更高。脱发是个很复杂的问题，严格意义上来说，脱发分生理性脱发和病理性脱发。病理性的脱发，是指如脂溢性脱发、斑秃或其他疾病引起的头发异常或过度脱落；生理性的脱发有很多方面的原因，比如生活习惯、饮食因素、精神因素，以及一个最容易被忽视的原因——洗发方式。不当的洗发方式，如洗发水刺激太强、水温过高，抓挠过度等等都有可能导致头发受损，出现掉发异常的现象。  

使头皮长期油腻潮湿，角质细胞失去活动能力，阻碍了毛发的生长，进入了休止期，头发自然很容易脱落

当长期不洗头发时，头皮上会堆积过多的油脂，容易造成毛囊堵塞，使头皮长期油腻潮湿，角质细胞失去活动能力，阻碍了毛发的生长，进入了休止期，头发自然很容易脱落，这也就是为什么很长时间洗一次头发，发现掉发数量增多的原因。 首先，定期适当的清洁头发非常有必要。正常情况下，干性发质3天左右洗一次头发即可，油性发质2天左右洗一次头发即可。 其次，合理的均衡饮食有利于头发生长，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物；学会排除压力，不要让自已一直处于精神紧张状态，工作时也要注意劳逸结合；合理安排作息，少熬夜，保持良好的生活习惯。