孕15周血空腹血糖5.33，平时不加餐，每餐米饭吃得比较多，基本不运动，现在控糖两天，少食多餐，但很容易饿。请问如何科学控糖。

如果血糖高的话，一般就控制一下饮食吧，少吃一些甜的吗？你要多运动一下的，要多走动一下的

亲爱的，不要着急了吧，不过你这个可能是偏高了呀，一定要注意清淡饮食，再观看情况了。