母婴知识 未结
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Pabitel
Pabitel 2022-02-19 04:30
6条回答
  • 神奇的良人
    2022-02-19 04:47
    你好，每天两三点夜里就醒来了，一直到四五点才能睡着，你自己白天了可以出去走一走，放松心情，晚上会睡得好一点
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  • 傲娇的武林
    2022-02-19 04:48
    如果出现情况的话应该是正常的吧，像我的话也是这样子的，要我上厕所的时候的话都会醒的呢。
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  • 树友t9g8ne
    2022-02-19 04:48
    找出 醒来上厕所的原因,或者可以在睡前少喝水调节。每天休息总8个小时以上就是正常的,不一定是连续8个小时。影响长高的元素很多,休息、适合的运动和适合自己
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  • 球球妈0206
    2022-02-19 04:53
    多想开心的事，多运动运动。
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  • 爱上冰淇淋
    2022-02-19 05:00
    那就是尽量还是晚上的话呢，不要喝太多汤水之类的，很容易上厕所闭目养神。
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  • 淡定的小青
    2022-02-19 05:05
    两三点去睡觉不得了
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 看不清?
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