容易便秘嘛

怀孕期间确实比较容易便秘，所以饮食方面就要注意点了，特别是不要吃辛辣上火的东西。

怀孕之后肠胃消化比较慢，所以会有点便便的不舒服。少吃多餐一点，吃一点容易消化的食物，包括乳果糖。