有什么办法可以奶多

你的体质不一样的，你先增加营养，可以多喝点汤水，比如小米粥，鲫鱼汤，花生猪蹄汤。

这个时候一定要让宝宝多吸或者使用吸奶器交替的吸，多喝水，多喝各种汤，蔬菜汤，水果汤，鸡汤，鱼汤，保持好心情和充足的睡眠。