既要控糖，又怕宝宝缺营养，怎么办呢

好在怀孕期间血糖高的话，你肯定是要控制自己的饮食呢，你可以吃鸡蛋，牛奶这些都是可以的呀，这些嗯，也可以控糖，也可以增强营养

控糖不等于控制饮食，少吃升糖快又没营养的食物比如汤类稀饭类，多吃高蛋白食物鸡蛋牛奶鱼虾牛肉羊肉这些多吃蔬菜低糖水果（低糖不等于不甜）

来自专家直播的回答

#妈妈问答大赛#可以多吃一些含糖量比较低的食物呀，像我们吃的大米饭可以换成杂粮饭。水果可以吃些低糖的，像苹果柚子这些都可以。