DHA几周开始吃效果最好？

一般情况下就是在我们怀孕16周以后开始补充就行了，都可以吃，这个不影响

Dha一般建议怀孕四个月的时候再吃效果比较好的，怀孕前三个月的时候是需要吃叶酸的

过了三个月一般开始补

一般12周左右开始吃就行了，这个时候是脑部快速发育的阶段。同时你要注意补充优质的蛋白。

出生后半个月

然后一般4个月的时候的话都可以补充的呀，你可以选择一些大品牌的来补充一下就可以了。