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不爱拖延的
不爱拖延的 2021-12-31 12:43
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6条回答
  • 树友n61wa4
    2021-12-31 13:12
    亲爱的，便秘呢可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，或者吃一些火龙果，我觉得呢非常有效果
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  • 胖乎乎的瘦
    2021-12-31 13:20
    火龙果苹果香蕉
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  • 贞宝宝9RS2
    2021-12-31 13:23
    食物方面,可以通过增加食品里的膳食纤维含量,从而达到缓解便秘的目的.多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜,如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等. 通过合理的饮食调整,有助于缓解孕妇便秘的情况
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  • sunmengjia
    2021-12-31 13:27
    红心火龙果，效果贼好～
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  • 侯伟的森宝
    2021-12-31 13:31
    如果大便实在难解，可以考虑口服孕期安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘
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  • 玥怡之健康
    2021-12-31 13:33
    多吃点纤维多的食物，或者水果，火龙果，香蕉都可以的
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