现在不光是腰疼，还会背部酸痛，非常严重，疼起来必须要在床头靠着慢慢才会好些。有一样情况的吗？怎么更好缓解呢？

我那时也这样，但不是很厉害，胎儿大小不一样我家娃轻

。。。。。

那如果腰酸背疼的话，应该说你缺钙引起的话，睡觉的时候话一般用枕头来垫包一下就好啦。