今晩吃了一些西洋菜，刚出门走了一下路肚皮发紧发硬要紧吗

你好，这种情况没有什么问题的，自己多注意观察一下，不需要过多的去干预的。

你好，这是没问题吧，可能是你太紧张引起来的，你可以放松一下心情，可能会做好一点的吧。