怀孕以来胃口特别好，到现在已经长胖30斤了。自己大孩子也大。医生叫我控制体重 让我不吃我真的做不到啊。

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亲爱的，你好呀，那你少吃一些主食，多吃一些粗粮。然后呢，少吃一些高糖分的东西

你好，如果胃口特别好的话，你就少吃一点的吧，尽量不要吃一些甜的蔬菜，你可以多运动一下，多走动嘛。

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之前是供自己吃吧，尽量少吃点高糖高热量食物，尽量适当的活动一下，不要久坐了。