35周便秘，有什么方法可以缓解吗？

只要别信香蕉就行了，不管孕妇还是宝宝，都比较推荐火龙果

如果大便实在难解，可以考虑口服孕期安全的润肠通便的药物，平时多吃新鲜的各类蔬菜，摄入优质脂肪，多喝水，每天定时排便的习惯，这样可以形成排便反射，适当活动可以改善、预防便秘

你好，可以喝点蜂蜜水或者苏打水吧，你可以多走动一下呀，你可以吃点粗粮啊，多运动一下，把饮食尽量清淡。

来自专家直播的回答

饮食，实在不行用蜂蜜露

亲爱的，如果说感觉到很不舒服的话，你可以去弄一点乳果糖呀，还有蜂蜜水哈，自己稍微注意吃一点啦。