芒果是热带常见的一种水果，它的肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，具有润肠通便、增强体质的作用。那么，芒果的皮和核能吃吗？孕妇可以吃芒果吗？下面让我们一起来了解一下吧。
芒果的皮和核能吃
芒果的皮和核都是由果胶、脂肪、碳水化合物组成，这种物质对人体是无毒无害的，同时还含有一种与维生素P相似的化合物，可以促进血管的弹性，促进心脏的新陈代谢，因此不仅可以食用，还可以促进身体的健康。但因为它的口感和口感都很差，所以很少有人吃；芒果核可以入药，具有行气、化痰消痰的功效，不过因为味道有些苦涩，很难下咽，所以很少有人食用。
孕妇可以吃芒果
怀孕期间可以食用芒果，但不会对胎儿的发育造成不良的影响，因为芒果中富含多种矿物质，氨基酸，维生素等。不过芒果要适量，不能过量食用，有些人会对芒果过敏。如果身体不适，要立即停止食用芒果，最好是去医院接受治疗。另外，在平时要避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用冰淇淋、喝冰镇饮料等。不然会对胎儿的生长造成一定的影响，这是非常危险的。
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