做糖耐，喝糖水2小时后血糖8.5，处于临界值，这个很高吗，要怎么控制

你好，如果血糖高的话，一般就控制一下饮食吧，少吃一些甜的食物等你，可以饮食尽量清淡点，多吃新鲜的蔬菜

来自专家直播的回答

亲爱的，那如果说刚好在这个位置的话，就多注意适当的控制一下了呀，你不要去吃，甜的话后面再看吧。

饮食上减少碳水化合物摄入，如糖、淀粉高的食物、精米面、深加工食物（包子馒头面条粉）、比较甜的水果，饮料、奶茶、咖啡等，还需适当的活动，多喝水

在这个时候你也不要想太多了，平时不要吃甜食就可以啦，多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些粗粮。

我们这个地方两个小时应该是7.8以上，有些地方是8.5，你看一下医院里面都是有一些控糖食谱去吃吧。