锌是必需营养素，宝宝身体缺锌的话喝奶粉能不能补呢？

补钙的最好方法是食补，每天应保证一定的奶量，适当多吃含钙丰富的食物，并注意补充维生素D。纯母乳喂养的宝宝容易缺铁，母乳妈妈应注意多吃一些富含铁的红肉、内脏、动物血等。宝宝添加辅食后也应多时含铁高的食物，如果辅食中铁的含量不足，就需要在医生指导下额外补充铁剂。母乳中富含锌，添加辅食后多吃一些粗粮、海产品就可以保证锌的摄入。