宝宝一岁，血红蛋白109想食补，鸡蛋过敏，肉类怎样才能制作细腻？如何快速制作宝宝餐，酱油能吃吗！外出几天怎样安排宝宝饮食？

你好，给宝宝的饮食要清淡一些，不要给宝宝吃鸡蛋了，平时慢慢的调整一下。