孕期最近睡觉总是梦到被人拿着枪顶在脑袋上被人追杀，又或者自己打人又或者被人追着到处躲，醒来身体都是颤抖的，怎么才能不做这些梦呢？休息也休息不好，感觉精神都差了

孕期多梦是正常的，放松心情，多想开心的事，增强营养会好点

你好，可能是你经常看这方面的电视了吧，你不要经常看着这方面的电视就好了呀。

多放松！听轻音乐！

亲爱的，肯定还是要放松一下的呀，你自己是不是被吓着了呀，有的时候自己注意就好了。

放松，睡前啥也别想

你好，那可能是你自己思想压力太大造成的，自己平时呢多注意出去走一走，放松自己的心态，心情平衡一点。