奶水少怎么办

你好，如果奶水比较少一点的话，建议你还是多喝水多喝汤吧，可以多吃含水量高的水果蔬菜的，喝点椰子水或者豆浆吧。

喝点发奶的汤药我喝了挺好的

生完宝宝奶水比较少，那你平时一定要让宝宝多吮吸，宝宝的吮吸可以增加产奶量，然后自己要多吃点有营养的东西。

多喝水，多休息，多吮吸

保持良好的心情，不要生气，坚持母乳喂养多给宝宝多吸多喂，休息好不要太劳累，还有营养的补充。

保持心情平顺，千万不能焦虑。避免吃一些回奶的食物，平时多喝汤水。让孩子多吸食母乳。