孕妈们有没有吃过钙片的，我现在总抽筋想补点钙

你好，如果钙片的坏分都可以补充一下，可选择一些碳酸的钙片的，可以保存一些孕妇专用的就好了呀。

亲爱的，还是要去吃钙片哈，去吃一点维生素D啊，促进钙吸收的话注意就好了呢。

可以选择孕妇专门吃的大品牌都是可以的，每天晒晒太阳可以促进钙吸收的。

大脑中后期因为胎儿宝宝急需钙，所以你很容易缺钙，这个要及时补充钙片。比如可以补充碳酸钙片，这个是容易吸收。