39十4周了，走起路来下腹就痛，坐下来就顶得慌，是快要生的节奏吗

可能宝宝已经入盆了，重心压迫下身，所以长时间如果不走动的话会感觉到不舒服。

那就多走一走，加强运动量就可以了，如果是有见红破水肚子疼痛规律，就是快生产的时候了

适量运动，有好处

如果已经入盘的话那多注意点就好了呀，如果你这个还没有生宝宝的话，一般要多走动。