孕中期长胎不长肉的莱浦

尽量注意下饮食，少吃高糖，高热量食物，以优质蛋白的食物为主，每天适当的活动一下

你好，在怀孕期间想要涨胎不长肉的话，自己要注意饮食清淡，少吃多餐，吃完饭可以多出去走一走。

你好，如果长肉不长胎的话，一般你可以在百度看一下就好了，百度的话有这方面的教程的呢。

这个的话就是要注意粥粉面饭不要吃的太多，不要饮食太过容易就是可以了，同时要注意好又有一定的运动。