为什么秋天很容易就感冒了

　1、喝鸡汤
　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。 因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
　2、多食萝卜
　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
　3、糖姜茶合饮
　　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
　　4、少吃食盐
　　实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

秋天天气干燥，呼吸道免疫力下降
到了秋天，空气中缺少水分，人的身体在秋风的吹拂下，水分也会逐渐被“抽干”，导致出现皮肤干燥瘙痒、口干舌燥等现象。如果没有喝水的习惯或喝水较少，还会引起咽喉肿痛、干咳等，令呼吸道的免疫力逐渐下降，最终导致感冒、咽喉炎、鼻炎的呼吸系统疾病的发生。

那是因为季节变化的时候，忽冷忽热的呀。

秋季或冬季多发感冒是因为空气干燥，而不是因为寒冷或风大。空气干燥的话感冒病毒（包括流感病毒）就会漂浮于空气中，容易被人吸入鼻腔（感冒病毒只能进入鼻腔引起感染，进入口腔不会感染），也容易飘落到物体上被手触摸到，用沾有感冒病毒的手抠鼻子、揉眼睛就容易把感冒病毒送进鼻腔引起感冒。

所以空气干燥时室内要保持一定湿度，室外空气干燥的话出门可以戴口罩。再者不要养成抠鼻子、揉眼睛的习惯，勤洗手，就可以最大限度度地减少患感冒、流感的机会。