晚上头疼的睡不着，失眠好几天了，太难受了

#妈妈问答大赛，宝妈可以去听一下轻音乐或者睡眠音乐呀。 也可以白天多给自己找一些事情做 ，累了 也许就可以睡着了 。

那你现在的话就不要想太多事情，有时候可能就是自己的精神压力太大了

这种情况确实是很难受的，不过自己要注意调节一下，如果总是睡不着觉也不要胡思乱想。