白天可以睡好几次，每次睡不久一会，是怎么了？

过于紧张焦虑导致的。放松点，规律生活，调节饮食，平静生活，适当活动，天好带出去晒晒太阳会好些

白天的时候，天气热很容易消耗体力，就容易觉得困，我建议你：晚上尽量不要做自己喜欢的事情太晚，到一个时间就停止，比方说玩游戏、出去玩等，千万不要太兴奋啦！晚上在空调下或是风扇下，就容易睡着；

视状况，身体处于亚健康状态，休息不到位，精神欠佳、情绪不好等。应该，加强自我调整，加强休息和活动，改变目前的状态。

     白天好几次，每次睡不久，考虑是睡病。

      睡病的原因很多。比如生活无规律经常熬夜。有的人夜间不睡觉。白天睡不够。生物钟严重错乱。再一个脑袋有毛病，  总处在迷迷糊糊的状态，  头脑总是不清醒。 *

每天坚持锻炼，放好心态，调整作息