冬季脚容易抽筋是为什么？

在冷温度刺激下，使韧带肌肉比较敏感。患者一定要注意适当补充钙、维生素D，维持人体骨代谢平衡，避免钙过度流失，从而造成神经肌肉兴奋性增高，

长时间保持站立姿势或者坐姿的人，下肢的血液循环回流比较差，在冬天受到寒冷的刺激也很容易会发生抽筋。

1、身体素质比较差、贫血、气血不足的人，机体的血液循环不是很顺畅，在温暖的天气血液可以满足机体的需求，但是温度下降的时候身体受到寒冷刺激，血管就会收缩，这样腿部的血液循环受到了影响，肌肉会因为供血供氧不足出现抽筋。 2、长时间保持站立姿势或者坐姿的人，比如老师、医生、办公一族，下肢的血液循环回流比较差，在冬天受到寒冷的刺激也很容易会发生抽筋。 3、筋膜炎患者也很容易因为寒冷刺激也出现腿抽筋，因为筋膜炎本身就会经常出现局部肌肉痉挛的症状，受到寒冷的刺激这种情况就会变得更加严重。 4、下肢静脉曲张患者在受凉的时候局部血管会收缩，这样就会导致腿部供血明显不足，所以容易发生腿抽筋。 5、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出患者的下肢血液循环不好，寒冷刺激会让静脉血管收缩，这样腿部肌肉就会经常发生痉挛抽筋。 6、缺钙：缺钙的人在中间也更加容易出现腿抽筋，特别是老人和孕妇孩子，所以平时要多吃一些含钙丰富的食物。 导致天冷腿抽筋的原因比较多，主要是受到寒冷刺激导致下肢的血液循环不顺畅引起的。要避免这种情况发生平时应该适当运动，这样能够促进身体的血液循环。身体虚弱、久站久坐的人在睡觉之前可以用热水浸泡双脚，然后结合按摩的方法改善下肢血液循环不好的现象。

身体素质比较差、贫血、气血不足的人，机体的血液循环不是很顺畅

身体素质比较差、贫血、气血不足的人，机体的血液循环不是很顺畅，在温暖的天气血液可以满足机体的需求，但是温度下降的时候身体受到寒冷刺激，血管就会收缩，这样腿部的血液循环受到了影响，肌肉会因为供血供氧不足出现抽筋。