空腹睡觉好吗？

不要，空腹睡会影响休息的质量，长期这样会影响身体健康，可以少吃，但必须按规律吃东西。中国有句古话，寝食不安说的就是这个道理

晚上空腹睡觉对身体不好。晚上身体几乎要进入睡眠状态，所消耗的能量很少，因此这段时间里，不必过量进食食物，但长时间不吃晚餐，肠胃的功能就会受到影响。晚上如果长期不吃饭很容易会诱发胃炎及肠胃方面的疾病，也会影响睡眠而导致记忆力下降，还会造成体内的营养流失及影响到身体的健康。

空腹睡觉不好，容易饿得睡不着

晚上空腹睡觉，极易造成胃肠道疾病，容易出现低血糖，损害内分泌系统

容易饿醒，对胃伤害很大，最好不要饿肚子睡觉。